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Ateliers Nutrition Santé Séniors

L’ASEPT (Association Santé Education et prévention sur les Territoires), partenaire des caisses de retraite, est une association de prévention et d’éducation à la santé, qui anime différents ateliers sur les territoires de la région pour les personnes retraitées.

Nos actions sont financées par CAP Retraite Bretagne, l’association interrégimes pour la coordination des Actions de Prévention retraite Bretagne.

L’association organise une réunion d’information Atelier Nutrition :
Mardi 11 septembre 2018 à 15h00
Complexe Yves Lahellec
Rue du Stade
22420 PLOUARET

Cet atelier se déroulera sur 9 séances (une par semaine) d’environ deux heures, suivant le planning ci-dessous :
Atelier 1 « Pourquoi je mange ? »
Atelier 2 « Le plaisir au bout de ma fourchette »
Atelier 3 « Mon équilibre alimentaire :une histoire de famille(s) »
Atelier 4 « Rythme et diversité : le secret de l’équilibre alimentaire »
Atelier 5 « Mes choix pour bien manger »
Atelier 6 « Je deviens un consommateur averti »
Atelier 7 « Les secrets de mon assiette »
Atelier 8 « Alimentation et activité physique : mes atouts santé »
Atelier 9 « Manger-bouger : mon accord parfait »

Ce programme d’éducation à la santé a pour objectif d’aider à améliorer la qualité de vie et à préserver le capital santé des participants.
Une participation financière de 20 € est demandée aux personnes pour la totalité de l’atelier.